Imouzzer presse ايموزار بريس موقع اخباري يهتم بالشؤون المحلية في مدينة إيموزار كندر ويعطيكم اخر الاخبار في جميع التصنيفات الرياضة السياسة الاقتصاد الفني وذلك بشكل حصري ودقيق كما يهتم بتقديم جميع الأخبار الوطنيه والدوليه عن طريق العديد من الكتاب

تعرف على فوائد عين الجمل للذاكرة وتنشيط خلايا الدماغ

0 0

المقال تعرف على فوائد عين الجمل للذاكرة وتنشيط خلايا الدماغ ظهر أولا علي ثقفني.

يهم الكثير منا معرفة فوائد عين الجمل للذاكرة خاصة مع تأكيد العديد من الأطباء على فوائد عين الجمل “الجوز” العديدة لتنشيط وتقوية الذاكرة، خاصة لدى الأطفال. كما تؤكد دراسة أجريت بجامعة كاليفورنيا، على أن تناول عين الجمل بصفة مستمرة يساهم في تحسين وظائف المخ بشكل كبير. أجريت الدراسة على أعمار تتراوح من 1 إلى 90 عام، وبغض النظر عن العمر، أظهرت النتائج أن تناول الجوز يزيد من قدرة الشخص على اجتياز “اختبارات الذكاء” والاختبارات المعرفية.

- Advertisement -

عين الجمل “الجوز”

يعتبر الجوز أو عين الجمل أحد أنواع المكسرات، يمكن تناولها محمصة أو نيئة، ويحتوي الجوز على العديد من المكونات المغذية. والتي تعمل على تقوية صحة الجسم. ويحتوي على مجموعة قوية من مضادات الأكسدة. مركب البوليفينول، والذي يعمل على خفض معدل الكوليسترول، والوقاية من التعرض لأمراض القلب. كما يساهم في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بأمراض ضغط الدم. ويمنع الإصابة والالتهابات. ونعرض في الأسطر التالية فوائد عين الجمل للذاكرة والدماغ، وكيف يفيد الجوز المخ للأطفال؟

فوائد الجوز “عين الجمل”

تتعدد الفوائد الصحية التي يحصل عليها الجسم والمخ عند تناول ثمرة عين الجمل.

وتتمثل فوائد عين الجمل في الآتي:

  • يحتوي الجوز على العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لتنشيط وتحفيزخلايا الدماغ، بالتالي تقوية الذاكرة.
  • الوقاية من الأمراض المسببة السرطان.
  • يقوي صحة القلب، والحد من النوبات القلبية.
  • يزيد من قوة المرأة الحامل.
  • ويستخدم الجوز في زيادة صحة الدماغ.
  • يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم.
  • الوقاية من سرطان الثدي، سرطان البروستاتا.
  • يستبدل الكوليسترول الضار في الجسم بالكوليسترول الصحي.

فوائد عين الجمل للذاكرة

تتعدد فوائد عين الجمل للذاكرة “للمخ” بصفة عامة:

- Advertisement -

  • إذ يحتوي على أوميجا3، مضادات الأكسدة،
  • كما أنه الوحيد الذي يحتوي على حمض ألفا لينولينك.
  • وتثبت الدراسات العلمية، إلى أن الشخص الذي يتناول حمض ألفا لينولينك، يكون أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية.

جدير بالذكر أن ثمرة عين الجمل من الداخل تشبه المخ بشكل كبير، وتتمثل فوائد عين الجمل للذاكرة فيما يلي:

  • بناء خلايا المخ: يحتوي الجوز على زيت أوميجا3 والذي يساهم في بناء الخلايا، رفع النشاط الذهني والعقلي.
  • الحد من أعراض الاكتئاب، زيادة التركيز، تقوية الذاكرة، ويعمل على تقليل حدة المشكلات النفسية.
  • زيادة تحفيز الدماغ، رفع نسبة التركيز: ويرجع ذلك إلى احتواء الجوز على المنجنيز، الماغنيسيوم، الفيتامينات، الكالسيوم، البوتاسيوم.

فوائد عين الجمل للمخ

تتمثل فوائد عين الجمل للذاكرة لهذه الثمرة في أنها تدعم الوظائف الحيوية للمخ.

وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية. وتتعدد فوائد عين الجمل للمخ – للذاكرة كالتالي:

  • منع التهابات الدماغ: بسبب احتواء عين الجمل على الدهون الغير مشبعة، فيتامين E، البوليفينول، والعديد من العناصر الغذائية.
  • يزيد من قدرة الأطفال على التركيز، وتنشيط الذاكرة، رفع مهارات التعلم.
  • يقلل فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
  • يقوي الذاكرة ويرفع معدلات الذكاء لدى الأشخاص البالغين.

فوائد الجوز للدماغ

تتعدد فوائد عين الجمل للدماغ أيضا، بخلاف فوائد عين الجمل للمخ السابق ذكرها، إذ يعمل على:

  • يحسن الذاكرة،
  • يرفع معدل الإدراك،
  • ويحد من التعرض لأمراض الزهايمر،
  • ويمنع خلايا المخ من التلف،
  • ويساهم في تقليل تراكم البروتينات في المخ، وهي أكثر صفة تسبب مرض الزهايمر.

كما يساهم تناول الجوز أو عين الجمل في التقليل من نوبات الصرع، وتؤكد دراسة حديثة إلى أن نقص عنصر المنجنيز يسبب نوبات الصرع. كما تؤكد الدراسة على أن الشخص المصاب بالصرع، يكون مستوى المنجنيز لديه أقل من الشخص الطبيعي. ويحتوي كل 100 جرام من عين الجمل على 158 مجم، وبالتالي فإن تناول الجوز يحد من فرص الإصابة بالصرع. فيما تجرى الدراسات حاليا حول فوائد عين الجمل للأشخاص المصابين بالصرع بالفعل.

المقال تعرف على فوائد عين الجمل للذاكرة وتنشيط خلايا الدماغ ظهر أولا علي ثقفني.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.